Published on September 2nd, 2014 | by pinzon17
0Conceito
Método de ginástica desenvolvido pelo prof. Orlando Cani, fundamentado no Yoga, Meditação, Artes Marciais, Tai Chi Chuan, Expressão Corporal e Dança. Utiliza todos os meios de locomoção percebendo suas formas, conexões e as qualidades dos movimentos. Ensina como utilizar a força, resistência, respiração, flexibilidade, relaxamento e coordenação motora de maneira espontânea e criativa. A concentração envolve o praticante num clima repleto de emoções, quando o controle respiratório tem seu limiar marcado pela ênfase na expiração em todas as ações corporais. A busca no máximo prazer de se exercitar, proporciona o autoconhecimento do corpo, atingindo o equilíbrio psicomotor como um todo.
